我上課睡覺咋辦

問題描述我今年12歲，是一名初中生，我一上地理課就想睡覺，請問是怎麼回事，我該怎麼辦

網友回答

最佳答案您這個有可能是屬於氣血不足，出現疲憊乏力嗜睡等問題，平常應該注意休息，勞逸結合，最好在9點到10點開始入睡，早睡早起，平常適當鍛煉身體，增強體質，配合多點的黃芪大棗甘草煲湯喝，補益氣血，還是無法緩解可以通過中醫辨證不知服用中藥來調理。