體內經常濕氣重是怎麼回事

問題描述女。19歲經常濕氣重是身體裡面怎麼了嗎？要吃什麼才好？能吃維生素C嗎？

網友回答

最佳答案可以吃維生素c，但是維生素不是去濕氣的辦法，這種情況還是考慮體質比較弱，所以說天氣變化的時候，或者吹下空調就容易感覺寒濕，建議平時是可以用點生薑糖水，然後要加強鍛煉。

2015年10月22日 21:21

像這個情況平常不要食用辛辣熱氣的食物，同時也不要食用過多的甜食，吃維生素c是沒有改善作用的，您這個可以多點的茯苓薏仁煲湯喝，配合多點鍛煉身體，促進體內排濕還可以配合刮痧拔火罐治療。