做月子可以吃淮山嗎

中藥材稱淮山，淮山藥、懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。

做月子可以吃淮山嗎月子裡可以用些山藥與老母雞或者是其他骨頭來煲湯喝，建議可不能多吃山藥，做月子期間要多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

你好，你的情況不要擔心是可以吃山藥的，但建議量不要過多避免引起腹瀉。建議不要吃辛辣的食物和生冷的食物，身體不要著涼。

可以，山藥有健脾的作用，比較平和，是一個藥食同用的好東西。做月子可以吃淮山嗎, 山藥，小米在坐月子時都可以多吃，對身體的恢復也有幫助。

山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。