多夢失眠記憶力下降月經量少也就2天帶黑

常話說：睡覺睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困難，夢多，他們是很痛苦的。是什麼原因讓他們失眠呢？1、生理因素：精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。3、藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。4、年齡因素：年齡越大失眠發生率越高。

失眠一般是由於緊張壓力或是精神因素造成的,與心理因素有關,因此首先養成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態
建議一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質,二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要

這位元朋友根據你所說的情況，可能是氣血不足引起來的表現，心血不足，心神失養，就會有失眠記憶力下降的表現，而血虛經血化生乏源，也會有月經量少的表現。
這種情況可以採取補氣養血的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對證服用一段時間中藥進行調理。
以上是對“全部症狀;多夢失眠記憶力下降月經量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！