食療補腎哪些食物比較好？

你好，這位朋友如果你現在有腎虛的情況，是可以在平時多食用一些韭菜、羊腎、韭菜、泥鰍等食物就可以的，祝早日康復。

你好，腎虛需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，多吃黑芝麻核桃仁之類的食物，對補腎有好處。也可以採用一下食療燉豬腰，豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。製作方先將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

飲食注意清淡，營養就好，可以多吃點龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠等等。