偏癱食療

偏癱食療指導建議： 1、主食及豆類的選擇：玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標準粉、糙米等。

偏癱食療　2、肉、蛋、奶類的選擇：牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鵪鶉蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。　祝你健康

3、蔬菜的選擇：芹菜、蘿蔔、茄子、荸薺、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。 4、水果的選擇：蘋果、棗、香蕉、獼猴桃、核桃、葵花子等。

在飲食上要注意多補充蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。還可以多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。採用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油烹調，可降低血中膽固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。

要限制動物脂肪，如豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化。要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素和鉀、鎂等。維生素可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。