一個16歲的女孩,每天為體重為煩惱

問題描述網友年齡：33歲
網友性別：女
詳情描述:
一個16歲的女孩，每天為體重為煩惱，102斤，身高165，記得在去年還很瘦，可為什麼今年胖了好難過，，助

網友回答

2014年04月22日 00:00

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。