哺乳期喝小米湯能減肥嗎

一般的在哺乳期由於寶寶生長發育的需要，是需要母親有充足的營養的，最好不要現在減肥。
現在應該以哺乳寶寶為優先，以後再進行減肥，小米湯也是能夠喝的。

哺乳期對嬰兒來說是一個重要階段，是需要母體營養均衡，以促進乳汁分泌的。
哺乳期喝小米粥是對減肥有好處，但也要注意不要影響乳汁的分泌，還是要適當吃些肉類、雞蛋等。

可以的，節食，每週減少10%的食量，減到60%。一直保持就可以，
一個月見效，三個月對於正常人來說比較滿意了。注意:營養要均衡，多喝水。

小米湯一般不會引起身體發胖的，對乳汁的分泌也有一定的作用。
建議您應在哺乳期合理飲食，另外寶寶吸奶也會是一種減肥方式。

只喝小米湯雖然能減肥，但是不建議您在哺乳期減肥，因為小米湯含有的營養成分不能滿足嬰兒的需要，會影響到孩子的生長發育，飲食要多樣化，保證營養均衡，平時可以通過運動減肥。