只要室內冷，我過一會就手腳冰冷。我想知

你好，根據你的描述，考慮你是寒性體質，建議你平時多吃點木耳，紅棗，羊肉。

您好，您的描述情況就是陽虛體質的可能性，陽虛體質保健為溫補壯陽，溫補飲食，以利扶助陽氣，不宜食寒性食物，以免損傷陽氣，適宜陽虛飲食的飲食有黑米，紫米，羊肉，狗肉，豬肚，鵪鶉，帶魚，海參，黃鱔蝦，刀豆，韭菜，香菜，茴香，核桃，栗子等。

根據你的描述，考慮是屬於虛寒體質，氣血不足，也會導致的，你需要看醫生檢查指導為主。飲食高熱量，雞魚等，配合適當活動。