減肥有什麼快速的方法

問題描述網友年齡：30歲
網友性別：男
詳情描述：
太胖了，實在走幾步路都覺得喘得不行了，想減肥

網友回答

2014年04月18日 00:00

減肥千萬不要服藥，副作用大，對身體健康不利的。
建議你最好採取運動或中醫針灸減肥都是可以的，運動減肥不僅可以減肥還能增強體質，如跑步，游泳，跳繩等都是非常不錯的，只要堅持是不容易反彈的。