肚子很胖,節食減肥對我無效

肥胖是常見病，需要從飲食控制以及運動等方面控制
對於該情況，建議你多運動，可以做一下仰臥起坐等運動，促進脂肪動員，同時適當的降低熱量攝入，減少熱量高的食物的攝入，祝你健康。

我個人認為減肥還是跟運動飲食聯繫在一起。
運動的話建議跳繩跟轉呼啦圈，游泳也行這些對減肥都是有用的。飲食的話不要吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，我想說只要你控制飲食絕對是有用的關鍵不能吃零食。

肚子胖，一方面可能是由於飲食過剩所致，另一方面可能是腹部臟器需要保暖。
個人建議：請您注意飲食，少食生冷燥辣的食物，堅持腹部運動，如仰臥起坐等。祝您健康、美麗！
以上是對“我想諮詢下，我幾年27歲，肚子很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以試一下運動健身啊，比如爬山、散步、游泳等等
練瑜伽也是一種不錯的減肥的方法，既能減肥，又能塑造良好身形