青春期減肥會不會長不高,身高只有158cm

身高是由遺傳因素和後天因素決定的,你現在還處在青春期，以後還是會長的
現在要做的就是好好把握後天因素，可以採取的措施有加強體育鍛煉，比如籃球、吊環等，都可以促進骨骼的生長；保證充足的營養，多吃蛋白質含量高的食物，比如豆製品、動物蛋白等，每天保證一個雞蛋、一杯牛奶,多吃一些含鈣的豐富的有芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮等；保證充足的睡眠，每晚十一點要進入睡眠狀態。現在97斤就可以了不要再減肥了

身高主要是取決於遺傳和後天的。多做運動可促進機體的新陳代謝，促進生長激素的分泌，加快骨組織生長，益于骨骼快速成長。
一般年齡低於25歲，做到營養平衡和積極鍛煉就應該可充分發揮長高的潛能的，是在不滿意自己的身高可通過衣飾來改變一些。

這位女生，我覺得沒有必要去減肥，但是改掉這些不良的生活習慣是正確的
建議：平時注意營養，最好不要吃垃圾食品，多吃瘦肉，注意身體的鍛煉
以上是對“青春期減肥會不會長不高？，我今年17歲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

青春期女性減肥同時要適當補充營養，你作息比較規律這是很好的，早上一杯豆漿和一個饅頭晚上一碗稀飯這個營養是不夠的
如果想長高建議你多吃鈣豐富的食物，如牛奶，骨頭燙，鈣片等，還以補充維生素，可以吃水果蔬菜如蘋果，黃瓜這些減肥有利於維生素補充的食物

青春期正是長身體，發育的高峰期，營養跟不上，就會影響到身體的其它器官的正常的發育。雖然節食或減食是減肥的方法，但也不能過度減食，還是要以長身體為主要的。過度節食會影響到身體長個的。
這種情況會時間長了會引起營養不良的情況，引起貧血，這樣反而會影響到身體健康。休息充足，飲食可以減少但營養要全面，還有就是加強鍛煉，鍛煉是減肥的最好方法，但要堅持。

青春期不建議減肥，身體發育需要足夠的營養。只改掉吃零食和油炸食品的習慣就可以。
不要吃油膩油炸的食物，不要吃零食，不要吃太甜的食物，每天保證足夠的營養。