就是大腿上有點肌肉

如果是這樣的話就需要做一些特別的運動來針對這個部位
建議：你可以試試每天蹲馬步，可以有效的減少大腿的贅肉，每天最少要堅持15分鐘

鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。多吃一些有利於消化及代謝的食物，如冬瓜、芹菜、涼瓜等，可加速你的減肥進程。
希望對你有幫助，有問題可以繼續補充，祝好

肌肉是經常鍛煉所呈現的效果
還是建議您多做運動，可以做些有氧運動，如瑜伽，對減肥很有效，不過時間會有點久
以上是對“我腿並不怎麼胖，就是大腿上有些肌肉，如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

分析，適當做些運動配合飲食控制
建議，做運動如游水，飲食上要注意能量攝入的控制，希望滿意