山楂10克,決明子10克,生甘草7克

你可以加大鍛煉的強度，控制飲食，每天吃點高蛋白的食物。這個中藥茶葉可以試試，我們這裡有針灸減肥效果也不錯，但是最後還是靠你的毅力~多看看勵志減肥的事例激勵下自己

中醫認為體重增加是由多種因素導致，需要因人而異。
你所描述的藥物為降脂除濕為主要功效。如果你是痰濕體質，總是有痰，體型虛胖，身體倦怠，可以嘗試使用。如果不具有這些問題，還是要慎用。以免出現副作用。

還是不一定有效果的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。
建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
以上是對“山楂10克。決明子10克。何首烏10.生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要減肥建議您還是要合理飲食，搭配運動
您可以試著服用這種茶，堅持運動，一定要注意運動量，堅持每天運動，但是一定要合理的安排飲食，不要暴飲暴食，少吃油膩食物，多吃蔬菜。希望您可以健康減肥。祝您心情愉快！

這種茶是可以減肥的，將所有材料加適量水浸泡30分鐘後，大火煮滾轉為小火，再燉煮60分鐘即可。功效是消脂潤腸

可以減肥的。
1、嚴格遵守和養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣
2、堅持晚飯後快步走半個小時以上
3、不吃甜食。
4、進食速度要慢。