問題
【減肥】
【歸檔】 15年09月17日
只吃肉和青菜能減肥嗎
網友回答
減肥一定要在專家的指導下進行,制定科學、健康的減肥計畫,單純節食來減肥是不科學的,建議平時堅強運動,多進行一些體育鍛煉,合理膳食,不要吃零食,晚餐可以適當的減量,一般吃到七成飽即可。祝:身體健康!