最近一個月，腳底發冷，活動時沒什麼感覺

是腎虛的表現，應加強體育鍛煉，增強體質，多吃一些補腎的食物如羊肉、狗肉、鵪鶉、羊腎、韭菜等，適當服用補腎的藥物金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好，腳低有湧泉穴，是腎經陰氣所過的地方，如果腎陽虛，陰氣重，就會覺得冷，這個可以找當地中醫師把脈確診一下，明確後參考桂附地黃丸等來處理。避免生冷寒涼的食物。

你好，手腳涼屬於陽氣不足，建議用些補腎陽的藥物，如金匱腎氣丸等等，平時多吃點羊肉，狗肉