減肥腰帶真的可以減肥嗎

由於你是產後發胖，身體還比較虛弱，不建議用減肥產品、。
可以通過合理控制飲食，增加運動達到減肥目的。
1、控制熱量與脂肪。在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。4、平衡膳食。

產後體型難以恢復是常見現象，但過於肥胖不僅影響美感更會引發疾病，減肥是必要的，但要選擇科學合理的方式減輕體重，減肥腰帶對控制肚子和保護內臟有一定的作用。
建議：在膳食中應減少吃高熱量食物，如肥肉等，增加點魚和家禽，飲食要清淡，少鹽及加工帶有醬汁的食物，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包，平衡膳食，注意定時、不可濫吃，睡前不進食，但不可節食。多運動，如羽毛球、慢跑、跳舞、呼啦圈等。

根據你所述的情況分析，由於懷孕期間攝入大量的營養物質，導致產後，營養過剩而產生肥胖。
減肥腰帶能否減肥因人而異，如果加上適當的堅持的運動就能保證體重能下降，希望對你有幫助。
以上是對“我就是產後發胖。。。。。減肥腰帶真的可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

產後體態恢復對女性很重要。需要做適當的運動和保健操，飲食起居規律。
產後減肥的方法是適量運動和合理飲食，切勿相信網路宣傳。

中醫經絡上有個帶脈對你這個有用的。