問題
【減肥】
【歸檔】 15年09月20日
天天喝那種開水沖起來的麥片會上火嗎
網友回答
麥片熱量比較低，屬於比較不會增加體重的食物。
早上吃麥片一般不會長胖，但是有可能會上火，建議同時吃一點水果。
一般不會上火，而且有一定的減肥效果。
建議平時多運動來達到減肥效果，也要適當多喝水，飲食高蛋白高維生素食物。