去曬斑的方法

斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。意見建議：科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

日曬後加重雀斑：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助於褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。 日曬後皮膚乾燥斑駁　曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤， 一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮，減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。 日曬後細紋加深　日光可引起皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。可在患處局部塗用蘊含至少１０％濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命Ｃ的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一併塗用ＳＰＦ１５的防曬品。

祛除曬傷後紅斑　日曬後出現的皮膚發紅屬於日曬傷，可以伴有疼痛和瘙癢，消退時會有脫皮的表現。要想減輕症狀可以在曬傷的部位用３％的硼酸溶液持續冷濕敷半個小時左右，水溫應低於３℃，如果沒有硼酸，可以用自來水，這樣可以減輕疼痛。敷完後局部可以外用些皮質類固醇素霜，如皮炎平等，有減輕紅腫的作用。

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。意見建議：3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

鐳射去曬斑是目前去曬斑效果比較理想的方法，曬斑能吸收這類鐳射並被其分解。當色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變淡。鐳射去曬斑在臨床治療中不同于傳統的手術祛斑治療方法，鐳射去曬斑也沒有嚴格的年齡限制。