幹荷葉和決明子泡茶喝能減肥嗎

喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等
並且決明子茶潤腸通便的功能，可以治療大便燥結，幫助順利排便。此外荷葉也有通便的功效，建議平時體寒者最好不要長期服用。

這兩種藥物可以泡茶喝，有減肥的作用，但易引起慢性腹瀉，不能長時間用。
想要不吃藥就減肥，那就是早晨多吃，中午多吃，晚上少吃，特別是晚上主食要少吃，吃一兩左右就可以；飯後半小時，出去運動，如散步，慢跑，騎自行車等運動，加強體內的脂肪代謝，管住嘴，多動腿，慢慢就減肥了，別吃零食，別吃甜食，慢慢就減下來了。
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