怎樣祛斑好的辦法

如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如番茄、柳丁、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白;平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足。雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現於前額、鼻樑和臉頰等處，偶爾也會出現於頸部、肩部、手背等處，日曬後加重。中醫稱面皯或雀斑。

雀斑為發生於面頰部位的黑褐色斑點，該病屬於常染色體顯性遺傳，患者經常有家族史。避免在紫外線較強的時間段外出（早上十點到下午3點）;無論任何天氣，均需堅持塗抹防曬霜，必要時使用寬簷帽，遮陽傘進行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一點是，任何治療都不能防止復發，需要嚴格防曬。

目前，鐳射祛斑中最流行的是彩光祛斑。彩光祛斑的優點有：一、快速有效。彩光祛斑的治療範圍廣泛，高效率快速的針對各種色素沉澱而引起的不同色斑進行全面有效的改善。不僅有效解決各種斑點問題，同時改善了治療肌膚表面的細小皺紋、毛孔粗大等肌膚問題。二、安全無痛。採用非介入性的光動力療法，因此對人體不會產生任何的傷口、大大減小人體疼痛，並且不會引起有傷口引發的一些列副作用。三、操作便捷。彩光祛斑的操作簡單快速，做完無需要恢復期，完全不影響生活工作學習。

皮膚色斑暗沉是體內色素沉澱形成的，外用的祛斑祛斑產品隨雖然見效很快，可反彈也很快，因為外用祛斑產品無法從根本上把毒素排出，想達到治標治本效果，最好選擇內調外養的祛斑產品，娜塔茶中藥祛斑美白袋泡茶是純植物配方，主要是通過內調的方法徹底根除各種色斑，可以試試。人體內陰陽失衡 肝氣鬱結 脾胃虛弱 腎陽不足 內分泌失調都會導致長斑，平時多喝水，一定要注意是多喝，重在一個多字。多吃水果蔬菜，有益身體健康。取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽。

應該是黃褐斑。黃褐斑的產生原因主要由於內分泌失調引起的，這也是為什麼黃褐斑多發於女性懷孕期間，因為懷孕期間身體的異常變化，卵巢功能受到影響，飲食營養攝入差異及運動量減少，情緒變化等多種原因，導致內分泌失調，氣血淤阻，新陳代謝不迴圈等等，導致了黃褐斑的產生。黃褐斑的治療方法，一是採用黑色素遞減技術對面部已經形成了的色斑進行外治；二是採用中醫草本內養祛斑調理對內分泌進行調節，只有內分泌功能正常了，各種身體機能跟著恢復正常，黃褐斑才不會復發。