腿太粗,坐一會就腿酸怎麼辦,怎麼去合理的減腿肥

這個一般是缺少運動的現像,這個可以通過運動來減肥就可以達到減肥的效果就會好的
一般可以吃一些參苓白術散,然後做一些壓腿的運動.就可以達到減腿的效果的拉伸就是很好的方法,

減肥不是件容易的事情。
建議你要以運動和飲食相結合，可以每天都練練瑜伽，這是非常好的減肥方法。

有一句話說的很形象：管住你的嘴，邁出你的腿。
管住你的嘴，邁出你的腿。意思就是控制好你的飲食，多做鍛煉。
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