纖維減肥膠囊真的沒有副作用嗎

建議健康減肥，三餐按時，否則容易得胃病。多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養。少吃肉，可以以禽類代替畜類，飯後站半小時，有利於消食
早睡早起，散步以外每天抽一個小時進行運動，除了鍛煉身體，運動最大的優點是磨練人的意志，坐習慣後平日站著脊背挺

肥胖系脂肪積聚過多所致。當進食熱量多於消耗熱量,以脂肪形式儲存體內,改善肥胖最安全最有效的辦法就是改善生活行為。
適當控制進食量，避免高糖、高脂肪及高熱量飲食；經常進行體力勞動和鍛煉，不能僅靠藥物，長期服藥不免發生副作用，且未必能持久見效。

醫生的建議是不要買這類減肥產品。懂醫的人都知道沒有什麼藥物是可以真正減肥的，要減肥最好的方法是手術抽脂或者是運動，其中以運動最好。
所以你需要減肥的話不要去浪費那些錢，建議是採取節食加上運動來幫助減肥。而運動以有氧運動為主，節食的話不是不吃東西，而是合理吃，除了三餐之外不吃其他的零食，而且三餐要注意多吃青菜水果，少吃肉類或者肥膩的食物
以上是對“纖維減肥膠囊真的沒有副作用嗎，客服都說的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興為您解答，減肥產品中大都含有一些激素類的物質，長期的使用會損傷您的消化道，嚴重影響您的健康
建議您還是不要使用減肥產品，在以後的生活中您可以通過運動進行減肥，每天堅持跑跑步，做做仰臥起坐等等，多吃一些蔬菜，祝您健康

減肥一定要遵循健康減肥的原則，市場上的減肥產品很多，很難說有沒有毒副作用，客服人員一般是不會說產品不好的。
本人建議還是用科學的方法，少用市場上的減肥藥物。
中醫穴位埋線的方法對減肥效果很好，而且健康綠色，價錢也不比減肥產品貴。

最好的減肥是健康的生活習慣和合理的飲食。
吃保健品也要看清楚廠家，去查一下藥的真偽，不要上當受騙。

這個減肥藥從成分來說，沒有多少化學成分在那裡面，都是全中藥製成的。
以我的看法呢，你也可以買著試試看，效果不好就不用是的。副作用暫時還沒有發現。
祝早日減肥成功！
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