早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣行不行

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。
平時不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。

看來你還是懂點的，知道喝豆漿和吃粗糧，但是，你這樣會營養不均衡哦，豆製品是減肥的必加良品，但是要注意一定是無糖的，蔬菜可以吃，其實如果想效果好的話，澱粉類的東西是不能碰的！所以，為了充饑，你要多吃高纖維的東西，超市有高纖餅乾的，水果必不可少，因為含有維生素，注意：水要喝，但不能喝過分量了
來你還是懂點的，知道喝豆漿和吃粗糧，但是，你這樣會營養不均衡哦，豆製品是減肥的必加良品，但是要注意一定是無糖的，蔬菜可以吃，其實如果想效果好的話，澱粉類的東西是不能碰的！所以，為了充饑，你要多吃高纖維的東西，超市有高纖餅乾的，水果必不可少，因為含有維生素，注意：水要喝，但不能喝過分量了。祝您減肥成功

你的情況考慮如果是減肥的話但依靠控制飲食的話一般身體是承受不了的，最好是加上合理的運動
早上可以吃點雞蛋，牛奶，豆漿等食物，中午是可以吃菜吃米飯的，晚上最好控制一下比較好，並且每天堅持運動
以上是對“早上豆漿雞蛋中午只吃蔬菜這樣可以嗎？你好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

首先很高興為您服務。您對自己的身材不太滿意想減肥，但要制定一系列合理的計畫。
我建議您早晨要吃好，喝杯牛奶，吃個水果，吃個包子，喝點粥；中午要吃飽，多吃點雜糧及新鮮蔬菜水果例如，吃碗米飯，吃點芹菜，茄子，白菜，番茄，瘦肉等。晚上，少吃一點，例如喝點粥，吃個水果。另外，還要再加點體育鍛煉。最後，祝您越來越漂亮。