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問題 【減肥】 【歸檔】 15年10月02日

怎麼回事使女人點頭髮嚴重

問題描述 網友年齡:41歲
網友性別:女
詳情描述:
怎麼回事使女人點頭髮嚴重?記憶力還明顯減退?
網友回答
2015年10月02日 00:00


考慮你是腎氣虧虛,固澀不足造成的,這個是氣血虛弱,血液迴圈不好,一般的情況往往是可以採用中藥的調理治療的。如金匱腎氣丸和四物湯來治療。另外是可以配合理療、按摩、灸法等治療的。
通過飲食和中成藥物來進行同時治療。飲食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,同時建議你注意增加運動鍛煉,規律作息,注意休息保持心情舒暢,避免不良刺激清淡飲食多飲水忌辛辣。

2015年10月02日 00:00


中醫講發為血之餘,掉發增多一般由血虛或腎虛導致的
腎藏精,腎虛也可以出現記憶力減退,可以喝中藥調理一下,根據你綜合身體症狀,辯證用藥加減

2015年10月02日 00:00


隨著年齡的增大,腎虛,建議不要熬夜,補充蛋白。多吃一些肉類、魚類。
防止脫髮十訣①抽煙會影響頭髮的正常生長,宜下決心戒煙,少吸二手煙。②多吃蔬菜與水果,可防止便秘而引起脫髮。③保持樂觀的精神狀態。④飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮,宜加節制。⑤使用對皮膚和頭髮都無刺激作用的弱酸性洗髮膏、精、劑等。⑥勤洗頭,邊洗邊按摩,讓頭皮活眩⑦用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。⑧使用電吹風機,要與頭髮保持20釐米的距離。戴帽子要注意頭部通風和透氣。10?適當調節空氣,過幹、過濕均不利於頭髮的生長
吃些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。1?牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡。2?雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5~6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。。3?魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。4?貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和污染物質。5?味精。主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙醯膽鹼,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力。6?花生。花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的“長生果”。7?小米。所含維B1和B2高於大米1~1?5倍。臨床觀察發現,吃小米有益於腦的保健,可防止衰老。8?玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用。9?黃花菜。黃花菜可以安神解鬱,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以幹品和煮熟吃為好。10?辣椒。維C含量居蔬菜之首,胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液迴圈。“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。11?菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。12?橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛。13?鳳梨。含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神、提高記憶力的作用。14?胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力。15?油梨。含大量的油酸,是短期記憶的能量來源。正常人每天半個油梨即可。16?藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質,可以改善記憶力和注意力。17.捲心菜:富含維生素B,能預防大腦疲勞。18.大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。19.木耳:含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。20.杏子:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶
以上是對“什麼原因使女人點頭髮嚴重?記憶力還明顯減”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015年10月02日 00:00


中醫上多屬於腎精虧虛的症狀,腎精不足無力滋養鬚髮及腦髓,導致記憶力下降及掉頭發或是發質變黃等症狀。
建議可以從補益腎精著手進行治療,如何首烏、山藥等都是可以補腎精的;或者堅持服用六味地黃丸也是有不錯的療效的。希望我的建議可以給你帶來幫助。