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問題【減肥】 15年10月09日

身高162,減肥到110斤

問題描述網友性別：女
網友年齡：16歲
詳情描述：
我目前16歲了,身高162,體重122,減肥到110斤,家庭運動,不吃藥,不節食,純屬運動,7天運動,有什麼好的計畫嗎?

網友回答

2015年10月09日 00:00

這種情況建議平時注意合理飲食,另外可以多進行跑步、爬樓梯、跳繩等運動,一般可以減肥的。