22歲的男生，冬天腳冷怎麼辦呢 [陽虛]

你好，冬天腳冷一般考慮衣物是否有穿的少身體不保暖，而且冬天人體血管收縮，皮膚末梢迴圈比較差，特別是下肢，所以注意鞋襪可以穿保暖點，排出這個原因影響就要考慮是身體陽虛的表現，陽氣弱不能推動血液溫養四肢導致手腳發涼，建議在冬天可以適當多吃點溫陽食物，比如羊肉 牛肉 狗肉等等，對改善體質會有幫助，每天泡熱水腳也是很好的方式。