嘴唇一覺睡醒變厚乾燥

冬天的時候天氣乾燥，如果喝水太少，容易造成皮膚乾燥，另外是因為缺乏維生素微量元素。零食飲料垃圾食品上火的東西目前不能吃，如果是天氣乾燥，可以多喝點水，喝點蜂蜜，具有潤腸通便作用，另外上火需要吃點下火藥黃連上清片清火，梔麥片都可以。

你這主要是因為乾燥導致的，可能與經常的舔口唇，導致局部的角質油脂層消失引起，平時可以用用潤唇膏，或者維生素e塗抹，有助於改善。