中藥泡腳免疫

決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。車前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。 要注意的是，每個人的體質先上就有不同，所以，這付藥方應該是中醫師為王菲量身訂做的藥方，就是醫生診斷她是屬於何種體質，吃什麼樣的中藥最適合，所以，它不是對每個人都合適的萬靈丹。據說有人因為亂服藥而導致月經不來，或是變得更胖，或是因過度減重，導致身體免疫力降低，產生一些原本沒有的疾病。

一般比較有效的中藥都會苦的，良藥苦口嘛！常用的中藥（單方）減肥藥有：和胃消脂法,有山楂、萊菔子(蘿蔔)、麥芽(小麥)、六種曲(辣蓼、青蒿、杏)等,寬胸化痰法：絞股藍、半夏、瓜蔞、桔梗等。 利水滲濕類：茯苓、澤瀉、茶葉(茶)、薏苡仁(薏苡)、黃芪、白術、玉米須(玉米)、茶樹根(茶)、冬瓜、麻黃等; 對於減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恆的心態和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。