減肥霜能減肥嗎

你好， 現在減肥瘦身徹底、有效的方法，就是吸脂減肥了。因為人會肥胖，是體內堆積了過多的脂肪，而一些食療、運動等方法，都是暫時性縮小了脂肪細胞的體積，如果再次不注意飲食、運動，體積還會比以前更大，因此就造成了反彈。健康的減肥要適當控制飲食加上積極鍛煉。減肥最重要的就是要堅持，堅持才會有所收穫。在生活中可以多吃一些高纖維素的食物，如芹菜，菠菜，蘋果等，儘量不要吃油膩的食物。白天可以多跑跑步，也要適當的休息，不建議使用減肥藥。

你好，減肥藥是不能吃的，對身體的影響傷害極大，輕者導致腹瀉胃疼，嚴重的話可能引起月經不調等。建議減肥是一項比較漫長的過程，需要飲食運動加堅持相結合才可以達到很好的效果的，避免暴飲暴食，晚餐6點之後不要進食，多喝水，勤運動。常用的中藥（單方）減肥藥有：和胃消脂法,有山楂、萊菔子(蘿蔔)、麥芽(小麥)、六種曲(辣蓼、青蒿、杏)等,寬胸化痰法：絞股藍、半夏、瓜蔞、桔梗等。利水滲濕類：茯苓、澤瀉、茶葉(茶)、薏苡仁(薏苡)、黃芪、白術、玉米須(玉米)、茶樹根(茶)、冬瓜、麻黃等。