男十六感覺腎虛怎麼補

您好，您的情況是否腎虛是需要到醫院中醫醫生面診後才能判斷的，藥物的使用要謹慎，這樣對身體恢復更有幫助。請不要擔心，可以在飲食上補足身體營養，選擇增健口服液保健食品保健身體，適當運動鍛煉身體，定期醫療檢查保健身體即可。

你好，腎虛，一是加強營養，二是多運動，三是休息好保持心情舒暢，可以經常吃一些紅棗，枸杞，牛羊肉，動物內臟，龍眼肉，韭菜等食物，對於腎虛有治療作用。

簡單的腎虛，可以服用一些六味地黃丸來補腎。同時，飲食方面加強。不要熬夜。

你好，有腎虛的話這可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，建議你最好去醫院找中醫把脈看看，不可盲目補腎。

你好，據你描述的情況，腎虛建議多吃黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等食物，是否腎虛需要中醫科就診辯證後明確一下。