總是感覺很冷,而且控制不住的發抖

考慮是體寒的，你需要注意防寒保暖，適當吃一些暖宮驅寒的藥物的，還需要檢查一下血常規，看是不是有貧血，氣血不足之類的藥物可以考慮用暖宮丸，金匱腎氣丸等藥物的，不能吃生冷性寒的食物的，衣服要穿夠，夏天也不要吃冰涼的。適當運動鍛煉，刺激身體血液迴圈的。

可能是陽虛，是由於過食冷凍寒涼，或素體陽虛，陽氣不足，命門火衰，四肢脈絡不通，會有畏寒肢冷，月經不調，可以煲點艾葉烏雞湯喝喝，溫補陽氣，配合服用右歸丸。改善陽虛症狀，