女性怎樣豐胸

你好，豐胸是愛美女士的需求，除了膳食營養增加之外，還有很多的種方式，比如有假體、有自體脂肪等等，膳食中多吃大豆製品，以及豬腳湯等，經常按摩也會有好處。自體脂肪是採集大腿、腹部的多與脂肪，填充到胸部。

膠質類食物：像是豬腳、雞腳、動物筋蹄、海參。因為這些食物有豐富的膠質，可以增加胸部膠原蛋白的補充量提升彈性，而其中的蛋白質還可以促進荷爾蒙幫助胸部發育。海鮮類食物：蛤蜊、牡蠣、青蚵、孔雀貝等海產，因為這些海鮮含有豐富的鋅，可以促進荷爾蒙分泌，讓胸部變得豐滿，蔬果類食物 ：像是萵苣、山藥這兩項植物，含有豐富的植物性荷爾蒙，對胸部發育有一定幫助!木瓜則是很好的豐