熬夜的人喝檸檬水好嗎？有什麼功效，檸檬

熬夜的人喝檸檬水是有好處的，檸檬水裡是含有喝多的維生素c的，有美容和防止衰老的效果的

檸檬水是飲品，沒有副作用，主要是富含維生素C類飲品，有利於補充維生素，可以飲用的。

檸檬水含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

有好處，因為檸檬水含有大量維生素c，所以長期熬夜的人喝，一來對於臉色暗沉蠟黃有緩解，還可以增強抵抗力