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問題 【備孕】 【歸檔】 16年10月16日

請問備孕期間除了吃葉酸之外,可以天天喝

問題描述 請問備孕期間除了吃葉酸之外,可以天天喝黑豆漿嗎?聽說黑豆可以補充黃體酮的,是嗎?
網友回答
2016年10月16日 20:09

您好!備孕期間,可以在備孕前三個月,夫妻雙方都口服葉酸。黑豆並不能補充黃體酮,但是可以促進鐵吸收,並且含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,備孕期間經常喝黑豆漿是有好處的。祝您好孕!

2016年10月16日 20:09

你好根據你的情況,可以喝豆漿的,最好在孕期飲食均衡,不要偏食注意個人衛生。

2016年10月16日 20:07

你好,你的情況備孕期也需要營養均衡,現在是可以喝黑豆漿的,一般營養還是很豐富的。

2016年10月16日 20:06

你好,吃豆類是可以促進體內激素水準的,但是也不建議過量,建議飲食多樣化。