冬天睡覺手腳冰冷而且長時間暖和不了是體 [陽虛]

根據你的描述，考慮是寒性體質，建議平時多穿些衣服，多吃羊肉，及高熱量的食物。

你好，是體質偏寒，平時多吃一些熱性食物，冬天睡前可以泡腳，儘量少喝冷飲

你好，這個情況體寒的可能性大，這個情況可以吃當歸生薑燉羊肉，有溫補氣血的作用。用藥參考當歸四逆湯。

你好，根據你描述的情況，考慮是有這樣的可能，建議平時注意保暖，不要著涼，尤其是月經期間，禁食生冷辛辣刺激性的食物

是體寒，但是更明晰的來說是一個陽虛或者是腎陽虛的情況造成的，虛寒的症狀。

出現上述症狀考慮氣血不足導致的四肢不溫，建議找中醫望聞問切檢查或服用十全大補丸調理