老年人要怎樣增強營養，使身體更加健康？

老年人隨著年齡的增長，身體各器官會跟著衰退，胃腸道消化和吸收的功能出現衰老，身體就會變得越來越差。要想給老年人補充營養，就一定要在飲食裡面進行合理的搭配，多吃一些優質蛋白質的食物，用碳水化合物來補充能量，通過水果蔬菜來變長維生素。同時飲食還要有規律，儘量少吃多餐、定時定量。還有，老年人也可以適當的使用保健品，比如雅培全安素，它能夠給老年人全面營養支持，築力好體力。