脖子有髒,感覺洗不乾淨

上述情況，可能是由於頸部皮膚不經常清洗，或者是周圍環境空氣粉塵較多，或者是身體新陳代謝不良，局部脂質分泌較多，而出現發暗表現。保持居室環境整潔，空氣流通經常用溫鹽水清洗局部，注意飲食清淡，增加蛋白質維生素的攝入。

您的情況考慮是黑色素沉著的表現，發病與缺乏體育運動鍛煉、情緒影響、飲食習慣有關。可以請中醫大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯、當歸芍藥散等加減調治。必要時可以光量子治療。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。