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問題 【骨病】 【歸檔】 14年08月15日

骨密度偏低怎麼辦

問題描述 骨密度偏低怎麼辦
網友回答
 最佳答案 您好，骨密度低說明缺鈣，高度考慮骨質疏鬆症，需要積極綜合調理，促進健康。指導意見：1.建議吃葡萄糖酸鈣口服液積極補鈣治療（如果有腰腿關節疼痛的話，就可以吃仙靈骨葆膠囊，因為仙靈骨葆膠囊除了有補鈣的作用以外，還有止痛的作用）。2.多吃蔬菜水果補充維生素，多曬太陽，促進鈣的吸收。3.多吃牛奶、豆製品、海產品以及骨頭湯等富含鈣的食物，增加鈣的攝入量。4.積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累和熬夜，禁止進食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒。
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