醫生你好！我的膝蓋怕涼，夏天夜間還要帶

您好，根據您的描述，考慮您的情況是由於長期勞累，膝關節活動過大，膝關節長期受涼等原因造成的。建議日常生活中注意休息。不要長時間保持屈膝的狀態。注意保暖，避免受涼受潮，不要長時間居於陰冷潮濕的地方。可以給予熱敷，按摩，理療。建議到正規醫院就診，行膝關節核磁共振檢查。希望我的解答能夠幫助到您。

現在的情況，考慮為保暖不足、風濕性疾病引起的，可以採取中藥調理的，平時一定要加強保暖。