我今年24歲，女，最近吹風扇吹的比較多

你好。你說的這種情況的話。用這個也是可以的。注意不要燙著吃的就可以了。平時膝關節多注意保暖。最好不要吹空調。

你好，你說的情況用粗鹽熱敷會有一定的作用，注意不要燙傷皮膚。主要還是避免風吹，適當活動和保暖。

你好，根據你的描述。考慮你的情況是由於受涼或者膝關節活動量過大而引起的。建議注意休息，保證充足的睡眠，不要長時間保持屈膝的位置，不要深蹲。注意保暖，避免受涼受潮，不要長時間居於陰冷潮濕的地方。減少空調風扇的使用時間。可以給予熱敷，按摩，理療。希望我的解答能夠幫助到你。