坐久了站起來左胯疼但是說不清楚是骨頭疼

你好，根據你的描述。考慮你的情況有因為活動量過大而造成髖關節滑膜炎的可能性。建議日常生活中注意休息，減少活動，避免劇烈活動。保證充足的睡眠。注意保暖，避免受涼受潮，不要長期居於陰冷潮濕的地方。可以給予熱敷，建議到正規醫院就診，明確診斷，以做出針對性的治療。

你好不知道你喝酒嗎？或者是你的情緒經常不好容易生氣，如果是的話，考慮有可能是骨頭的事。

你好，你現在的情況需要去醫院進一步檢查，明確原因以後才可以對症治療。