胸椎骨質增生後背疼有半年了

你好，根據你的描述，腰椎骨質增生一般是由於長時間勞損等原因引起的。建議日常生活中注意休息，避免劇烈活動，行走坐立間都保持良好的姿勢，注意保暖，避免受涼受潮。不要長時間居於陰冷潮濕的地方，多吃含鈣高的食物。可以給予熱敷，按摩。口服抗骨質增生片，氨基葡萄糖膠囊等。

骨質增生是慢性的退行性病變，一般是無法恢復自己恢復正常的，疼痛明顯的可以服用布洛芬緩解疼痛，平時也可以看一下中醫，使用中醫針灸等治療。

腰椎，胸椎骨質增生，在疾病發作期儘量不要多活動,適當的休息一下,尤其是登高,爬樓梯的活動要儘量少做，還有注意不要勞累和著涼,等到稍有緩解後可以適當活動,也不要做劇烈活動,可以選用骨質增生丸，骨刺片治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。