膝蓋內疼痛,睡覺時兩個膝蓋怎麼伸都不得勁

應該是膝關節慢性勞損慢性膝關節炎
建議去根據拍片情況去做一些中醫理療之類的治療

這個可能是有腰突的疾病
另外也有可能是有軟骨病變，要做個腰部的x線檢查和膝關節的核磁檢查，可以確診

你熱敷時候膝蓋疼痛減輕甚至緩解還是考慮屬於受涼引起的，建議你積極的中醫艾灸治療很不錯的。
你可以去當地中醫院針灸科看一下，選擇艾灸治療一下比較好，平時注意積極的熱敷、按摩調理，注意膝蓋部位保暖，祝你早日康復。
以上是對“膝蓋內疼痛，睡覺時兩個膝蓋怎麼伸都不得勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！