尿酸高的人要注意些什麼

禁止進食高嘌呤食物！多運動！多喝水！注意保暖！1、戒酒。2、避免過度勞累、著涼。3、蝦、蟹、動物內臟，含嘌呤高的食物應少食，菠菜=豆類等食物應少食。4、大量飲水，促進尿酸排泄。5、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限。6、發麵麵食放堿的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，宣導食用。