嬰兒維生素b12

維生素B12缺乏可以導致貧血,抵抗力下降,但是補多了也是有危害的,所以根據情況適量補充,食物⒈動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳製品、腐乳 藥物:⒉維生素B12不易被胃吸收,大部分是經由小腸吸收,故長效型錠劑效果較好⒊嚴重缺乏維生素B12時,醫師多會以注射方式補充⒋老年人對維生素B12的吸收較困難,可至醫院透過注射方式補充．老年人群體中維生素B12水準不足的現象極為普遍,應注意及時補充,否則會降低認知能力,加速老年癡呆症的發展．

1.惡性貧血（紅血球不足）2.月經不順3.眼睛及皮膚發黃,皮膚出現局部（很小）紅腫（不疼不癢）並伴隨蛻皮；4.噁心,食欲不振,體重減輕5.唇、舌及牙齦發白,牙齦出血6.頭痛,記憶力減退,癡呆7.可能引起人的精神憂鬱,8.引起有核巨紅細胞性貧血（惡性貧血）9.脊髓變性,神經和周圍神經退化 10.舌、口腔、消化道的粘膜發炎,11.小孩缺乏維生素B12的早期表現為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應遲鈍、愛睡覺等症狀,最後會引起貧血,