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問題 【產科】 【歸檔】 15年10月21日

產婦可以吃大豆腐嗎

問題描述 我想問一下產婦在坐月子這些天應吃些什麼?但傳統的思想就讓喝稀粥,這種做法對不對?我想知道產婦可以吃大豆腐嗎,請問這種情況一般要注意什麼比較好的啊。謝謝
網友回答
2015年10月21日 21:38

你好,產婦可以吃大豆腐嗎是可以的啊,你這種情況建議你要讓寶寶多吸乳,就算沒奶也要堅持讓他多吸乳。你要多喝水,把思想放輕鬆,思想越緊張越沒奶,其次就是食物,黑芝麻,豬蹄,烏雞,都是下奶的,再次你可以吃點下奶的藥,比如通乳顆粒。就是吃點豆腐對身體還是有好處的,蛋白質含量高,所以這種情況多吃豆腐是沒有什麼關係的,還應該注意增加營養就行了。祝身體健康

2015年10月21日 21:38

你好,你的情況考慮是在產褥期間飲食的情況是可以吃些豆腐雞等高蛋白的食物的要注意多喝水吃些容易消化的食物比較好的,建議你可以在在產後1~2天最好吃些清淡而易消化的飲食,以後再逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物及適量脂肪的食物,如奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯、排骨場及豆製品等;此外還要注意補充維生素及礦物質,可多吃些新鮮水果和蔬菜等;為了防止便秘,也要吃些粗糧。

2015年10月21日 21:38

你好,是可以吃的,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營養, 以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主。 豆腐是綠色健康食品,含有豐富的植物蛋白,而脂肪含量極低,是健康的食品之一。產婦是可以使用豆腐的,產婦常吃豆腐身體是有利的,如果哺乳對小孩也是有一定好處的。豆腐還含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,對產婦及小孩也有很大的好處。

2015年10月21日 21:38

你好,豆腐營養豐富,高蛋白,低脂肪,具有降血壓,降血脂,降膽固醇的功效,是生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品,有“植物肉”之稱,其蛋白質可消化率在90%以上,比豆漿以外其它豆製品高,因而豆腐是老人、孕、產婦的理想食品。 豆腐裡面含有大量的蛋白質,這個是對奶水有好處的,在一個就是儘量的葷素搭配,不要光想著消滅那些多餘的。建議你一定要好好重視的,祝健康

2015年10月21日 21:38

你好,產婦月子裡除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物,豆腐吃了營養好,有些奶水不足的媽媽發奶要吃豆腐.花生是健腦益智的食品,餵奶的時候媽媽吃些,娃娃也能吸收到.最好是吃生花生.產後應少吃顏色深的食物,如醬油等那樣傷口才會漂亮. 建議多吃豬蹄,花生,鯽魚湯,醪糟。芝麻炒熟,加入鹽少許,進餐時作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶來的越快。