我頭髮比較軟細，自然卷，這陣子洗澡洗頭

應該是遺傳性脫髮出現的症狀，建議您口服首烏生髮膠囊葡萄糖酸鋅口服液非那雄胺片配合治療

你好.有遺傳的因素，服用養血生髮膠囊.平時多吃黑芝麻類食品.注意多休息,避免熬夜,做到心情舒暢.希望對你有幫助

上述的症狀和遺傳也有一定的關係，建議經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物