頭髮少長的慢顏色不黑…

你好，根據你的情況是由於營養攝取不足導致。青少年時期是不可以挑食，需要均衡營養，並多吃新鮮的蔬菜、水果。並曬曬太陽才可以更好的調整。

你好，可能是缺乏微量元素導致的，建議查查微量元素，缺什麼補什麼就可以的

患者的症狀，與遺傳，飲食，睡眠都是有關係的，建議剪短頭髮，有利於頭髮營養，多食黑色食物，加強運動，保持八小時睡眠。

建議經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物

您好，很高興為您解答，建議保持心情舒暢和充足的睡眠、加強營養、按摩頭皮、勤於梳頭，多吃黑芝麻及含鋅高的食物，有利於病情，希望對你有幫助！