打呼嚕是一種病嗎？怎麼辦

打呼嚕不算是一種病，目前打呼嚕最好的根治方法是手術治療,不容易復發.平時睡覺前不要枕得太高，戒煙限酒。

打鼾，你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.